فوائد التمر

قال الله تعالى>وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا..فكلي واشربي وقري عينا . سورة مريم(25.26) . التمر غذاءغني بالمواد المعدنية "الكالسيوم" و"البوتاسيوم" وغني جدا بعنصر "الحديد"حتى ان العلماء لقبوه بالمنجم .وهذا غير فوائده الاخرىالتي تجعل منه غذاء كامل في فصل الشتاءوغني كذالك بالمواد الغذائية الضرورية ويحتوي على نسبة معتبرة من فيتامين"ب"و"ج"ونسبة عالية من فيتامين"A" *وقد وصف طب العرب بان التمر في فضله =فهو حار يابس خفيف يقطع البرطوبات البلغمية ويقوي المعدة يقتل الدود المتولد من التعفنات في البطن. فمن المؤكد ان التمرغذاء رئيسي للانسان فهو غذاء شعبي و اقتصادي قابل للحفظ والتجفيف طوال السنة. * ولقيمته الغذائية ينصح به ل"النفساء" لكي تعوض ما فقدته في فترة الولادة"انظر الاية اعلاه " وعلاوة على ذالك فهو هام جدا في تكوين لبن الرضاعة ويعتبر العنصر الاساسي و الحيوي في نمو الاطفال الرضع في تكون الدم والنخاع والعظام.